Sporten na een blessure of operatie: waar de fysio ophoudt
Echte verhalen van leden die bij Club Vit in Den Haag veilig herstelden na een operatie, blessure, hernia of bekkenklachten. In hun eigen woorden, met begeleiding die naar je lichaam kijkt.
Door Jimmy Middendorp · bijgewerkt 6 juli 2026 · ± 4 min lezen
Bang dat sporten na een blessure of operatie te veel gevraagd is? Onze leden laten zien dat het juist kan, mits rustig opgebouwd en goed begeleid. Hieronder vertellen ze het zelf.
"Club Vit hielp me revalideren na een operatie"
★★★★★
“Of je nou heel veel conditie of kracht hebt, of nog niet zo veel, je voelt je sowieso thuis. Club Vit heeft mij helpen revalideren na een operatie en nu kan ik op volle kracht trainen.”
Kim, lid van Club Vit
We stemmen waar nodig af met je fysiotherapeut, zodat training en herstel op één lijn liggen. Zie weer opbouwen na een operatie.
"Met een nek- en rughernia kon ik hier supergoed terecht"
★★★★★
“Ik heb last van een nek- en rughernia en kon bij deze club supergoed terecht. Intensieve begeleiding, niets is teveel. Je voelt je er echt thuis.”
Joyce, lid van Club Vit
Rug-, nek- en schouderklachten horen we dagelijks. We passen elke oefening aan wat jouw lichaam aankan. Lees bewegen met rug-, knie- of schouderklachten.
Niet zeker of dit bij jou past?
Kom een keer langs en vraag het. Een half uur, geen verkooppraat, en je zit nergens aan vast.
Plan je gratis kennismaking →Of bel 070 427 7989
"Gerichte oefeningen na mijn zwangerschap"
★★★★★
“Ik heb hier gesport na mijn zwangerschap in verband met bekkenklachten. De trainers hebben me gericht oefeningen gegeven. Ik raad deze sportschool aan!”
Rosa, lid van Club Vit
Meer hierover: weer bewegen na je zwangerschap.
"Ook met een chronische aandoening kan er veel"
★★★★★
“Al 36 jaar heb ik MS en mede dankzij de oefeningen, vooral de personal trainingen, krijg ik betere controle over mijn lichaam.”
Marianne, lid van Club Vit
We beloven nooit dat we iets genezen. Wat we wél doen: je veilig laten bewegen op je eigen tempo, met aandacht voor je grenzen. Zie veilig bewegen en sporten met een chronische aandoening.
Bewegen is geen medische behandeling; overleg bij twijfel met je arts of fysiotherapeut. Wil je rustig kijken wat voor jou kan? Plan een gratis kennismaking en vertel ons je situatie.