Ben ik te oud om te beginnen met sporten op mijn 50e of 60e?
Nee. We hebben leden die op hun 70ste of 80ste begonnen. We passen tempo en oefeningen aan jouw lichaam aan — je bent nooit te laat om je beter te voelen.
Is er een sportschool in Den Haag zonder die drukke, intimiderende sfeer?
Ja — dat is precies Club Vit. Geen spiegels, geen harde muziek, geen oordeel. Klein, rustig en persoonlijk.
Ik heb een hekel aan sporten. Is dit dan wel iets voor mij?
Juist dan. De meeste van onze leden zijn geen sporttypes. Het draait om je beter voelen, niet om presteren.
Hoe begin ik met fitness als ik jaren niet heb gesport?
Rustig en begeleid. We starten ver onder je grens en bouwen op in jouw tempo. Je hoeft niets te kunnen.
Kan ik veilig sporten na een blessure of operatie?
Ja. We bouwen stap voor stap op en stemmen waar nodig af met je fysiotherapeut. Je doet niets wat pijn doet.
Wordt er echt op mijn lichaam en grenzen gelet?
Ja. Er staat altijd een trainer in de zaal die meekijkt en aanpast. Jouw grenzen zijn leidend.
Hoe val ik af met begeleiding in plaats van weer in mijn eentje?
Met training én voedingsadvies, en iemand die elke week meekijkt. Dat is precies de stok achter de deur die thuis ontbreekt.
Wat kost een lidmaatschap of personal training bij Club Vit?
Lidmaatschap vanaf €69 per maand, inclusief btw, maandelijks opzegbaar. Personal training op aanvraag — je krijgt een eerlijke prijsindicatie. Zie tarieven.
Kan ik maandelijks opzeggen of zit ik aan een lang contract vast?
Maandelijks opzegbaar met 1 maand opzegtermijn. Geen jaarcontract.
Hoe werkt de gratis proefles?
Je komt langs voor een proefles, een rondleiding en een gesprek. Vrijblijvend, geen verkooppraat.
Wat zijn de openingstijden?
Ma–Vr 7:00–21:00 en za 8:00–13:00. Zondag gesloten.
Hoe lang duurt een training?
De groepslessen duren 30 minuten — kort en behapbaar. Personal training duurt doorgaans langer, in overleg.
Kan ik samen met mijn partner of een vriend(in) trainen?
Ja. Duo personal training is populair en voordeliger dan privé.
Trainen jullie ook buiten?
Ja — in de tuin en in het park, bijna elk weer. Zie het lesrooster en de pagina buitentraining.
