Korte lessen van 30 minuten. Binnen, of lekker buiten in de tuin of het park. Geen vast blok — kom wanneer het jou uitkomt. Alles op je eigen tempo, met een trainer erbij.
| Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag |
|---|---|---|---|---|---|
Indoor groepstraining08.00–08.30 | Indoor groepstraining08.00–08.30 | Pilates (online)08.30–09.00 | Indoor groepstraining08.00–08.30 | Indoor groepstraining08.00–08.30 | Indoor groepstraining08.00–08.30 |
Indoor groepstraining08.30–09.00 | Indoor groepstraining08.30–09.00 | Pilates09.15–09.45 | Indoor groepstraining08.30–09.00 | Indoor groepstraining08.30–09.00 | Indoor groepstraining08.30–09.00 |
Buiten tuintraining09.30–10.00 | Buiten tuintraining16.00–16.30 | Pilates10.00–10.30 | Indoor groepstraining19.15–19.45 | Buiten parktraining09.30–10.00 | Buiten parktraining09.30–10.00 |
Buiten parktraining17.00–17.30 | Core Fit18.00–18.30 | Buiten tuintraining16.00–16.30 | Buiten tuintraining17.00–17.30 | Buiten parktraining10.15–10.45 | |
Buiten parktraining19.15–19.45 | Core Fit18.30–19.00 | Buiten tuintraining20.00–20.30 |
Roosterwijzigingen? Bel 070 427 7989. Meer over buitentraining en fitness voor 50-plus.
In de tuin of het park. Frisse lucht, samen bewegen, geen apparaten — laagdrempelig en gezellig.
Rustige, gecontroleerde oefeningen voor je core, houding en mobiliteit. Ook online te volgen.
Korte, stevige work-out voor je rompspieren en stabiliteit. Op jouw niveau, nooit boven je macht.
Kom langs voor een gratis proefles en een rondleiding. We luisteren, kijken of het klikt — geen verkooppraat, geen druk.
Plan je gratis proefles →